合氣道稽古

いつものとおり、稽古です。
昨日から後十字靭帯が切れたままの右膝が痛いけど、稽古になると不思議と忘れてしまいます。

本日の覚書
○子供の部

1. 呼吸法・船漕ぎ運動
2. 後ろ受身・前受身
3. 転換足捌き
4. 片手取り四方投げ
5. 交差取り入身投げ
6. 転換足捌き（復習）

○大人の部

1. 片手取り四方投げ（a.止まった状態で手を立てて外回しに切りながら→b.転換して）
2. 片手取り入身投げ（転換してa.上から切り落とす, b.下から切り上げる）
3. 片手取り入身投げ（相手の斜め前に捌いて気の流れ１本めの手さばきで）
4. 片手取り入身投げ（転換しながら気の流れ３本めの手さばきで）
5. 両手取り呼吸投げ（横に捌く）

ほんとは一教～四教あたりを期待していたんですがね（先週の稽古終わりに、これらを重点的にやっていくとおっしゃっていたので）。

流した汗と一緒になんとなくもやもやしていた気持ちも晴れて、いい感じです。
ほんとは毎日稽古したいけど、これからは厳しくなるなぁ。。。